voedingssupplementen voor ontzuring

Je spierstofwisseling omvat de toevoer naar en het verbruik van energie door je spieren. Energie wordt verkregen uit je voeding of uit lichaamsreserves (bloedglucose, lichaamsvet & lichaamseiwitten). Je spierstofwisseling staat centraal bij krachtsport en duursport, maar ook bij spieropbouw en calorieverbranding.

Als je spieren koolhydraten als brandstof verbruiken, ontstaat het restproduct melkzuur. Melkzuur is een afvalstof die ervoor zorgt dat je spieren “verzuren”. Spierverzuring zorgt ervoor dat je je spieren minder intensief kunt gebruiken totdat ze zich weer hebben hersteld.

4 artikel(en)

per pagina

Foto-tabel  Lijst 

Van hoog naar laag sorteren